这4款菜特别补身体,男女老少都可以吃,做法教

机电学院浏览次数:  发布时间:2018-03-22

莲藕瘦肉红枣汤

做法:

1、红枣去核,莲藕切块清洗好,瘦肉切大块 2、全部材料放一锅内,参加适量的水 3、大火烧开,转小火煲2小时左右,下盐 4、再煮沸2分钟左右,关火,即可食用

板栗娃娃菜

做法:

1、将娃娃菜洗净,放在沸水中焯熟捞出,www.hg83.com; 2、另起锅,加底油烧热,下入番茄酱、姜末炒出香味,加入清汤、盐、白糖,再下入娃娃菜以及板栗仁,用小火使其入味,用水淀粉勾芡淋入调料油即成。

素炒什锦

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